THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ

Cũng như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống cổ là một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội. Nó không chỉ xảy ra đối với người cao tuổi mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động, phải cúi đầu nhiều hoặc làm việc nặng, vận động sai tư thế…Điều trị thoái hóa cột sống cổ kết hợp nhiều phương pháp khác nhau và có cách phòng bệnh sẽ đạt hiệu quả rất tốt.

Thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ

Các biểu hiện lâm sàng thường gặp là: chủ yếu xuất hiện ở hai chi dưới, tăng phản xạ gân xương, phản xạ bệnh lý bó tháp dương tính hoặc rối loạn cảm giác kiểu phân ly. Liệt nửa người hay hạ liệt cứng (liệt hai chân) cũng có thể xảy ra.

Thoái hóa cột sống cổ (ảnh lớn) gây nên biến chứng như nhịp tim nhanh, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ chèn ép tủy ảnh hưởng đến thần kinh (ảnh nhỏ).Trong giai đoạn quá độ chuyển sang mạn tính, bệnh nhân bị rối loạn dáng đi và dẫn đến mất điều hòa vận động (thất điều).

Tổn thương tủy sống do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có đặc điểm là xuất hiện rất từ từ với ít hoặc nhiều hội chứng không đặc hiệu. Bệnh thường được phát hiện muộn. Chẩn đoán xác định bằng chụp tủy, chụp cắt lớp vi tính hay chụp cộng hưởng từ và loại trừ u tủy cổ. Về điều trị, chỉ có phẫu thuật mới mang lại kết quả tốt với điều kiện phải được xử trí sớm.

Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ

Phụ thuộc vào giai đoạn và mức độ tổn thương của tình trạng thoái hóa mà có thể sử dụng các phương pháp điều trị  thoát vị đĩa đệm khác nhau hoặc phối hợp giữa các phương pháp. Trong đó bao gồm bất động, nghỉ ngơi khi bị đau cấp tính; lý liệu pháp bằng phương pháp nhiệt (chiếu đèn hồng ngoại), kéo dãn hay ngoài việc sử dụng thuốc tây có thể vật lý trị liệu: nhiệt liệu pháp, điện liệu pháp, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu…

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống cổ

•    Thoái hóa cột sống cổ là căn bệnh chịu ảnh hưởng nhiều bởi yếu tố nghề nghiệp, nên sau mỗi ngày làm việc cần được xoa bóp và chăm sóc trực tiếp đến vùng này, không nên quá gắng sức trong công việc. Cần phân phối hợp lý giữa thời gian lao động và nghỉ ngơi, hạn chế mức tối đa những tác động không tốt đến các đốt sống cổ.

•    Đối với nhân viên văn phòng, cần tạo thói quen bảo vệ sức khỏe ngay tại nơi làm việc bằng những động tác luyện tập hay vươn vai đơn giản, không nên ngồi ỳ bên máy tính trong thời gian quá dài. Đồng thời, cũng nên kết hợp cùng một chế độ ăn uống khoa học để phòng ngừa bệnh gai cột sống, các bệnh xương khớp khác.

•    Không nên nằm sấp khi ngủ vì tư thế này khiến cho cổ bị gập xuống rất dễ gây nên chứng thoái hóa đốt sống cổ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn các loại gối có độ cứng phù hợp để tạo cảm giác thoải mái khi ngủ.

•    Không nên có động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi, bởi tất cả các động tác này sẽ làm tăng thoái hóa đốt sống cổ.

•    Không nên đội nặng trên đầu.

•    Không nên ngồi cúi gấp cổ quá lâu (xem tivi, đọc sách, báo); ngồi tàu xe đường dài cần có gối tựa đầu và tựa lưng.

•    Khi thấy đau đầu, cổ, gáy lan xuống cánh tay, liệt yếu tứ chi, không nên đi bấm, nắn vặn vẹo thô bạo dễ gây ra những tổn thương nghiêm trọng mạch, dây thần kinh vùng cổ, mà cần đi đến các chuyên khoa thần kinh để xác định bệnh chính xác để điều trị.

•    Cần luyện tập thể dục nhẹ nhàng và xoa bóp theo chỉ dẫn của bác sĩ. Phương pháp này giúp chữa đau lưng hiệu quả.

Nguồn bài viết: nhathuocanduoc.com

Tác giả: wp_119_haquangtruong

Comments

comments